ท้องผูก

 

อาการของโรคท้องผูก

โดยทั่วไปในคนปกติจะขับถ่ายกันตั้งแต่วันละ 1 ครั้ง จนถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่สำหรับคนที่มีภาวะท้องผูกนั้นจะขับถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ซึ่งอาการนี้จะขับถ่ายได้ลำบากเพราะอุจจาระเป็นก้อนแข็ง ต้องใช้เวลาในการเบ่งนานกว่าปกติหรือจะรู้สึกเจ็บบริเวณทวารหนักเวลาถ่าย คนที่มีอาการดังกล่าวติดต่อกันเป็นเวลา 3 เดือนขึ้นไป จะถือว่ามีอาการ

สาเหตุที่ทำให้เกิดโรค

สาเหตุที่ทำให้มีเกิดอาการมาจากหลายสาเหตุแต่หลักๆ มาจาก 3 อย่าง ดังนี้ 1. พฤติกรรมการใช้ชีวิตแบบผิด การใช้ชีวิตประจำวันของเราเป็นสาเหตุหนึ่ง เริ่มตั้งแต่เรื่องกิน คนที่ไม่ชอบกินผักผลไม้ ชอบทานเนื้อสัตว์ แป้ง หรือดื่มน้ำน้อย ไม่ใช่เฉพาะเรื่องกินอย่างเดียวรวมไปถึงคนไม่ชอบออกกำลังกาย ขยับตัวหน้าทำให้ลำไส้บีบตัวได้น้อย ส่งผลให้มีอาการท้องผูกตามมา 2. การใช้ยารักษาโรค ยาที่ใช้รักษาโรคบางชนิดเป็นสาเหตุที่ทำให้มีอาการท้องผูกได้ เช่น ยาลดกรด ยาลดความดัน ยาระงับปวด ยาขับปัสสาวะ เป็นต้น การทานยารักษาโรคดังกล่าวทำให้การย่อยอาหารช้าลง มีผลให้เกิดอาการได้ 3. โรคประจำตัว ผู้ป่วยที่เป็นโรคเหวาน โรคต่อมไทรอยด์ มะเร็งสำไส้ หรือโรคทางระบบประสาทต่างๆ ผู้ป่วยจะมีอาการขับถ่ายลำบาก จนทำให้เกิดอาการได้

 

วิธีป้องกันโรคท้องผูก

วิธีการป้องกันไม่ให้เกิดอาการเราสามารถทำได้ด้วยตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการเลือกกินอาหารที่มีกากใยมาก เพื่อเพิ่มเส้นใยช่วยในการขับถ่าย หมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ ฝึกการเข้าห้องน้ำให้เป็นนิสัย เมื่อรู้สึกปวดไม่ควรอั้น ดื่มน้ำให้มากขึ้นอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว งดการดื่มชากาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และสุดท้ายทำจิตใจให้แจ่มใส ไม่เครียด

อาการท้องผูก เกิดขึ้นกับทุกวัย

ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้สูงอายุ ก็สามารถมีอาการท้องผูกได้ เช่นทารกแรกเกิดที่เปลี่ยนจากการกินนมแม่ไปกินน้ำขวด เด็กบางคนที่เคยรู้สึกเจ็บเวลาถ่ายก็จะไม่ถ่ายเพราะกลัวจะเจ็บอีก ตลอดจนไปถึงวัยทำงานจนถึงผู้สูงอายุ ที่เลือกทานอาการไม่มีประโยชน์ ชอบอั้นอุจจาระและไม่ออกกำลังกาย จนทำให้บางคนต้องต้องเข้าโรงพยาบาลเพราะปวดท้องจากการไม่ได้ถ่ายมาหลายวัน ดังนั้นในวัยเด็กควรมีการปลูกฝังนิสัยขับถ่ายที่ดี ไม่ควรอั้นคนเป็นนิสัย ควรทานอาการที่มีประโยชน์ และไม่ควรใช้ยาถ่าย อาจทำให้ร่างกายสูญเสียวิตามินที่ละลายไขมัน จนร่างกายขาดวิตามินเหล่านี้ได้ หรืออาจจะเป็นสาเหตุของโรคอื่นๆ ตามมาได้อีกด้วย

นำเข้าจากประเทศนิวซีแลนด์

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารภายใต้ชื่อสินค้า GANO
ได้ผ่านการคิดค้นพัฒนาจากศูนย์วิจัย
New Zealand Institute of Natural Medicine
โดยกลุ่มบริษัท อัลฟา กรุ๊ป จำกัด ประเทศนิวซีแลนด์
ซึ่งมีทีมนักวิจัยและพัฒนาผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพ
คิดค้นและพัฒนาสินค้าคุณภาพอย่างต่อเนื่อง
เพื่อช่วยให้ผู้บริโภคมีชีวิตที่ดีขึ้น

สกัดจากธรรมชาติ 100% อุดมคุณค่าทางธรรมชาติ คลีนร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง*
(* ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล)

  • ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ขาวกระจ่างใส สุขภาพดี ดูมีออร่า

    ช่วยให้ผิวพรรณกระจ่างใส เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น มีน้ำมีนวลน่าสัมผัส รูขุมขนกระชับขึ้น ลดการเกิดสิว และริ้วรอย ลดเลือนจุดด่างดำ ย้อนวัยผิวสวยด้วยธรรมชาติที่ล้ำค่า เผยออร่าความงามในตัวคุณ

  • คลีนร่างกายด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ 100%

    ปรับสมดุลการขับถ่ายให้เป็นปกติ แก้ปัญหาท้องผูกเรื้อรัง ขับสารพิษตกค้างในลำไส้ ช่วยให้ระบบเผาผลาญมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น หน้าท้องยุบ รูปร่างกระชับขึ้น ให้คุณรู้สึกดีอย่างที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อน

  • ปรับสมดุลฮอร์โมนของผู้หญิง เผยความงามในตัวคุณ

    ปรับสมดุลฮอร์โมนในผู้หญิง ช่วยให้ประจำเดือนเป็นปกติ ลดอาการปวดท้องประจำเดือน ขับสารพิษตกค้าง ช่วยให้เลือดลมเดินดี ผิวพรรณสดใส เปล่งประกายความงามจากภายในสู่ภายนอก